胆囊结石

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预防结石有哪些要注意的事项?

作者:放盐 时间:2021-05-11 点击:

  大家平时在生活中都知道,喝啤酒再加上吃海鲜容易痛风。这里面告诉大家一个常识,酒精其实并不促进结石的生成,但是酒精可以引起咱们尿液的浓缩,所以在这个情况下,再吃比较多的含有嘌呤的饮食的话,它就是可以提升尿酸的含量,然后容易促进结石的发生。

预防结石有哪些要注意的事项?

  最近20年来,从体内碎石到现在各种腔镜手术,像经皮肾镜、输尿管镜、软镜等等,治疗结石的手段多了很多。但是在结石防控这块,还远远没有跟上。

  对于结石患者来说,治疗只是其中一个环节,怎么样进行全周期管理,尤其是结石防控,这是很重要的。

  因为结石的病人复发率相当高,据统计,五年的复发率大概50%,十年达到100%,而且结石的病人很多是中青年首次发病,可以说是伴随一生的。所以饮食调控非常重要,这一点大家要高度重视起来。

预防结石有哪些要注意的事项?

  总的来讲,结石饮食防控重点在于三个方面因素:钙、草酸、尿酸。某种意义上来讲,草酸比钙更重要。在进行饮食调节之前,最好要先把结石的成分搞清楚。

  (1)是否要限钙饮食?

  以前很多老百姓甚至有的医生,都认为应该少吃牛奶、少吃豆腐,把钙减少,其实这个观点是错误的。

  恰恰相反,除了一些吸收性的高尿钙患者以外,对于我们普通人来说,在最新的《中国泌尿外科诊疗指南》里有明确的意见,推荐多食用乳制品(牛奶、干酪、酸乳酪等)、豆腐和小鱼等食品。

  (2)限制饮食中草酸的摄入

  某种情况来讲,草酸更是重中之重。

  草酸钙结石患者尤其是高草酸尿症的患者,应该避免摄入富含草酸的食物。

  草酸含量比较多的一些蔬菜有什么?诸如甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、菠菜、大黄、红茶和可可粉等。尤其是菠菜,它的草酸相当丰富,因此,如果是草酸钙的一些结石,尽量的不要吃菠菜。

  (3)限制高嘌呤的饮食,减少尿酸的形成

  现在生活条件好了,中国人的膳食结构发生很大的变化。尿酸高,痛风,上尿路结石,肾脏、输尿管结石就更常见了。

  限制高嘌呤饮食:伴高尿酸尿症的草酸钙结石患者应避免高嘌呤饮食。

  富含嘌呤的食物有:动物的内脏(肝脏及肾脏),家禽皮,带皮的鲱鱼,沙丁鱼,凤尾鱼等。

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