尿道结石

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尿结石喝水有什么讲究?

作者:放盐 时间:2020-12-04 点击:

  喝水一直中国人民解决小病的最佳良方,对于小于6毫米的结石也不例外,其实大多数结石都是因为身体太过缺水而导致结石形成,如果能够正确的了解喝水就能避免很多结石问题。

尿结石喝水有什么讲究?

  尿结石喝水有什么讲究?

  1、大量的喝水:专家表示,因为人体最好能够维持每天2000毫升的排尿量,夏天对水的需求更大,人体需要补充的水封应该在2000—3000毫升。2000毫升刚好等于一瓶大瓶装的可乐。充足水分可以促进排尿,这样尿液的结晶就不用再体内沉淀,发生长大,变成尿结石。

  2、最健康的是白开水:有些人觉得尿结石和水质有关系。硬水,也就是钙镁离子含量高的水,喝多了就会有沉淀,形成尿结石。尿路结石也有一种属于草酸钙的。

  实际上,对于水中矿物质含量与尿路结石形成的关系还存在较大争论,目前还没有循证医学证据表明尿路结石跟水质有关,不应当过分强调水质对尿结石的影响。但是碳酸饮料含有容易形成结石的草酸钙,长期用这些替代白开水饮用,会增加患泌尿系结石病和其他疾病的几率。平时喝水还是以白开水为主,少喝碳酸饮料和矿泉水。

  3、睡前喝一杯水:合理分配饮水时间。由于人体在深夜和清晨尿草酸钙过饱和度为最高,尿抑制活性最低,是结石形成的最佳时机,所以患者除平均分配日饮水量外,建议临睡前喝200毫升的水,使尿液结石盐的过饱和度降低,延缓结石的形成或长大。如果半夜能起来小便一次,那就更好。

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