情绪是当今生活中大家最容易忽略的一个问题，现代的年轻男女面临社会上各种压力，特别是80、90上有老，下有小，还要面临生活上各种琐事。
岂不知不稳定的情绪长久得不到释放也会造成不良后果，我国国粹中医就讲究七情六欲过度会伤身，比如长期处在郁闷心情，肌体的免疫系统会受到影响，导致各种原本不易滋生的疾病也悄悄降临，不是我们年龄大了，而是我们面对生活不得不压抑自己，这是病。
我们今天讲的肾结石也会是其中的一种，肾结石发病原因。
首先是饮水问题，饮水过少，每天尿液量少，尿液中可溶物质的浓度过高，过饱和就容易导致结晶的出现，进而更容易形成结石。不管是从事何职，文员或者是坐办公室最容易满足喝水条件的，但是他们缺乏相应的活动量。
其次活动量，运动量少意味着消耗减少，很多时候我们的饮食如果不进行消耗都会堆积，一旦堆积过多就会形成肾结石。经常见到一些大着肚子的男性穿行于人群中，大家都说是福相，其实这就是运动量不足的一种。
然后高脂肪、高蛋白、高热量的饮食，导致尿液中排泄的废物增多，而尿液中抑制结石形成的物质减少，尿液偏酸，都导致结石更容易形成。
最后生活无度，社会发展进步，各种大城市已经不是那种天黑都在家，霓虹灯下，代表着夜生活才刚刚开始。晚上下班后往往与客户有各种应酬，没有应酬的时候也会约同事、朋友去泡吧或者卡拉OK，而过量饮用咖啡，酒精等也会引发肾结石。
