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茶喝多了会得肾结石吗?爱喝茶的人士不妨看看

作者:放盐 时间:2020-12-21 点击:

  品茗传统已经存在上千年,不同场合、不同类型群体均习惯将茶作为饮品,以此来看,茶叶似乎成为人们青睐有加的选择之一。

茶喝多了会得肾结石吗?爱喝茶的人士不妨看看

  但最近,茶叶被列入慎用食物清单,原因是茶叶在预防肾结石方面存在不利影响。有的肾结石患者通常被告知避免喝茶,但是所有的茶叶都要被禁止吗?

  茶叶中含有草酸,被认为是“含有草酸”的饮品,罹患肾结石的患者应避免饮用。但不同茶草酸的含量存在差异吗?

  研究人员发现,不同类型茶叶草酸含量也不尽相同。

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  研究人员测试了各种茶叶草酸含量,结果显示,茶包和散装的红茶可溶性草酸含量分别为每克茶4.68和5.11毫克,绿茶和乌龙茶的草酸含量较低,每克茶的草酸含量在0.23至1.15毫克之间;所测试的草本茶的草酸含量从“未检测到”到每克茶3毫克不等。

  患有肾结石的患者应先咨询医生或专家,但对于有草酸肾结石病史,但需要偶尔喝茶以享受舒适的人来说,适量草药茶和绿茶似乎是不错选择。

  如果发现以下几种情况喝茶就需要谨慎。

  1、腰痛背痛:如果体内尿酸推挤过多时,可能会在身体中形成尿酸盐晶体,在一定程度上加重肾脏的负担,可能会让人感觉到腰痛背痛的感觉,如果人们在睡觉的时候感觉到腰痛背痛,很可能身体中的尿酸含量过高导致的,应该及时进行调理,这样很可能会影响到人们的睡眠质量。

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  2、频繁起夜:如果身体中的尿酸含量过高,就会加重肾脏的负担,影响肾脏的代谢功能,不能够将身体中到水分及时的代谢出去,可能有的人在睡觉的时候就会出现频繁起夜的情况,严重影响了睡眠的质量,而且尿酸长期沉积在肾脏,也会导致尿液的颜色发生改变。

  3、身体水肿:肾脏是代谢的主要器官,很多关于水的问题,和肾脏都有着一定的关系,在尿酸过高的情况下,肾脏的排泄功能会受到影响,长期下去,尿酸过高的尿液会形成尿酸盐结晶堵塞肾小球,造成水分不能及时排出,这时候身体部分会出现水肿现象,可能会出现全身水肿,这时候可能就是肾结石了。

  尿酸过高怎么办?建议多吃4种食物》》》推荐阅读:你有肾结石问题吗?试试这六种清理小结石办法

  1、芜菁:芜菁对降低体内尿酸很有帮助,可以增加尿酸盐溶解度,有效促进尿酸排泄。另外芜菁中含有十九种氨基酸、蛋白质、粗纤维、亚油酸、类黄酮、多糖、皂甙等物质,是一种比人参更为合理的植物根茎,还可以预防高尿酸引起的痛风和肾结石。但芜菁产地遥远,将其搭配多种降尿酸食材,如姬松茸、灰树花等通过科学配比,破壁技术打磨成芜菁粉食用,每天早上坚持喝一杯,对于降尿酸,预防肾结石有不错的效果。

  2、冬瓜:冬瓜是生活中很常见的食物,常吃冬瓜对身体好处多多,因为冬瓜有很好的利尿和降尿酸的效果,这两个功效,对预防肾结石的产生都是很有效果的。利尿就是帮助尿酸更好的排出,长期食用降尿酸效果很好。

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  3、大白菜:大白菜有“百菜之王”的美誉,不仅含有丰富的矿物质和维生素,所含的钙和维生素C比梨子和苹果还高,特别适合补充钙质和维生素等,能促进沉积于组织内的尿酸盐溶解,促进尿液中的尿酸溶解,增加尿酸的排除,防止形成尿酸性结石。

  4、桑葚:桑葚含有维生素E、膳食纤维、钾元素及脂肪酸,可以抵抗体内酸化作用,可以促进尿酸转化成尿素,有助于排出体内的废物。同时桑葚含有黄酮,这种物质能有效降低血清尿酸水平,可以有效预防肾结石,缓解痛风性关节炎。

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