肾结石

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肾结石有哪些方法可预防?

作者:放盐 时间:2021-02-19 点击:

  肾结石顾名思义是一些物质在肾脏的积聚造成的,肾结石男性患病的几率大于女性,并且肾结石患者的生活非常痛苦,尤其是小解的时候痛苦难耐,其实很多肾结石是因为我们本身饮食不合理造成的,所以知道肾结石不可做的事才会让我们健康得到保障。

肾结石有哪些方法可预防?

  首先要做的就是要控制钙的摄入量,肾结石大部分是由钙或者钙的物质形成的,所以肾结石患者平时饮食中一定要注意牛奶、豆腐、芝麻等含钙量非常丰富的食物,如果我们必须补钙的话一定要在医生的说明下进行。

  蛋白质的主要成分是氨基酸。而氨基酸经过人体肝脏代谢后,可产生大量的氨。过量的氨进入人的血液后,可导致人体尿酸的增高,甚至可引起高尿酸血症。而尿酸的增高是引起肾结石的重要因素。因此,肾结石患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在180克以内。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等。

肾结石有哪些方法可预防?

  另外少吃盐也是预防肾结石的关键,这是因为盐会和钙结合,而盐最终的排泄是要经过肾脏的,所以肾结石患者一定要将每日的食盐控制在3克以内,保障自身的健康饮食。

  肾结石不可做的事还有很多,饮酒也是肾结石患者的大忌,所以正确的饮食习惯才是我们保障身体健康的关键要素,很多疾病都是因为我们不良的饮食造成的,所以严格控制自己的粮食通道嘴巴才是预防肾结石的关键。

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