有的上班族工作压力大，消耗的能量多，为了补充能量，会选择肉类食物。有的上班族经常吃快餐，快餐含油量多，不利于身体健康。
油腻是身体各个脏器最大的威胁，肾结石也不例外，下面我们就来仔细看看为什么会得肾结石。
生活习惯不良：部分喜欢喝饮料而不喜欢喝水的人，体内钙含量过多，尿液浓度增加，肾结石形成风险高。
饮食不合理：以高脂肪饮食为主的饮食习惯是不良的，对人体健康无益。若要降低肾结石的患病率，人应注意自身饮食习惯，不要食用太多高脂肪、高蛋白食物。
饮水太少：很多忙于工作的人很少饮水，因为他们不想浪费每一分每一秒，但饮水太少，肾脏废物无法排出，由此患结石病的机率增高。
缺乏运动：运动不仅能消耗脂肪，而且能增强身体免疫力，对预防和治疗疾病都有好处。肾结石者多不喜欢运动，体内脂肪储存过量。
肾结石的发病诱因有很多，不管是脂肪、油腻，还是运动、肥胖，这些都会导致肾结石的发病率升高，所以日常生活中我们一定要避免不合理的一些生活习惯。
