在日常生活当中很多人患有肾结石这个病症，肾结石是泌尿科疾病，通常来说就是长了小石头，这种病是最为常见的一种，在发病的时候会让人感到疼痛，难以忍受并且肾结石还会复发，排了又长，长了有排，总是无限的循环。肾结石是由一些晶体物质，如草酸、尿酸、钙、和有机物在肾脏长期堆积导致的，肾结石不及时治疗排除，就像滚雪球一样，越滚越大，最后严重到危及我们的肾脏，从而导致肾炎，最后发展成尿毒症后果不堪设想。得了肾结石不要慌，这几种食物天天吃，碎石，排石一步到位。
绿豆具可以消肿利尿，食用含有绿豆的菜可以用来治疗结石，可单独熬粥，或者与其它东西一同食用。就连绿豆芽、绿豆粉都有利尿的功效，而且这种东西便宜，超市里常见，建议大家试着食用。
茅莓也被称为“三月泡”，有糖醋多汁的水果，它还有很强的清热凉血、散结止痛、利尿消肿的功效。可用于治疗感冒发热、咽喉肿痛、肠炎、肝炎、尿路感染、结石、月经不调、白带、风湿骨痛、跌打痛。
蜂蜜中还有丰富的微量元素。这种微量元素有很多种，但是蜂蜜也很丰富，所以多吃蜂蜜可以对肾结石起到很好的治疗作用，也可以起到清除结石的作用。
大量研究证实，蒲公英具有显著的抗炎活性。有资料表明，蒲公英提取物对试验性急、慢性非特异性炎症有抑制作用，蒲公英提取物对毛细血管扩张和通透性亢进、渗出水肿、纤维组织增生等有抑制作用，具有明显的体内抗炎活性。》》》推荐阅读：肾结石最快的排石方法，看完自己就会选
车前汤
材料：新鲜的车前草、食用油、葱花、食盐、姜丝、味精、咸菜、花椒
做法：将所有的调味品放入油锅中翻炒一下，然后加入适量的清水，水开之后放入车前草，熬煮两分钟之后加入香菜以及味精就可以出锅服用了。
黑木耳
黑木耳是我们生活中最常见的食材，黑木耳中含有丰富的微量元素和矿物质，可以和结石产生强烈的化学反应，经过剥脱、分化、溶解结石，最终使结石越来越小，从尿道排出，黑木耳是肾结石的“克星”。
此外还要多运动，蹦蹦跳跳没结石：肾结石患者们肾结石前一阶段是肾结晶，如果当肾结晶阶段小伙伴们就多运动多跑跑跳跳，其实是可以促进结晶排出体外的。但是注意千万不要再夏季天气炎热或太阳直射期间运动，这样流汗的话，会突发肾结石的。
