人体每个器官都会有着他的作用，除了重要的五脏之外，最重要却最容易被人们忽略的就是胆囊，因为它隐藏在肝脏下方，所以平时也就很少有人注意这里，但是胆囊负责分泌胆汁，然后帮助肠胃对食物进行消化吸收，一旦胆囊出现问题，身体的营养吸收就会越来越慢，时间一长不仅会引起营养不良，还可能导致免疫力下降。
而胆结石又是胆囊疾病中最常见的一种，一旦患病患者会有上腹部隐隐作痛、黄疸等症状出现，使患者的生活质量和健康状况下降。
现在很多人都有一些不健康的饮食，这些坏习惯会影响到胆汁的正常排泄，增加长结石的几率。一般情况下并没有明显症状，因此总是静悄悄的。但是一旦病症急性发作，痛感又会非常强烈，并伴随着恶心、呕吐。想要预防结石，就要改掉这4个坏习惯。
1、平时不健康的饮食习惯，不良好的饮食习惯也是会容易引起胆结石的。有些人三餐不定，有时候吃东西吃的特别饱，有时候又不吃东西，这样的习惯不仅是容易引起胃病，也是容易引起胆结石的。
2、习惯性憋尿，有了尿意之后也不去上厕所，这样的情况都是非常容易导致胆结石的形成的。
3、不喜欢运动的人，都是有可能形成胆结石的，生命在于运动，如果身体不运动的话，身体抵抗能力会下降，而且也会容易引起胆结石，对于预防很多疾病都不会有帮助。
4、除此之外，胆结石也会有环境因素，如果自己的父母有了胆结石或者自己的直系亲属有胆结石，那么有可能自己也会患胆结石的。这是因为大多数环境地区性结石不是单一存在的，而是连发性结石。
