肾结石，顾名思义，就是肾脏部位出现了结石，如果是体积比较微小的，可能会通过尿液排泄被排出体外，但是有一些微小的结石，会吸附在肾脏凹陷的部位，在外界因素的影响下，有可能会越变越大，当结石体积达到一定的大小时，患者可能会出现身体疼痛的症状。

　　夏季肾结石疾病频发，是什么原因？

　　夏天之后，温度就会渐渐上升，越靠近南方地区温度越高，持续时间越长，温度已经影响到人们日常生活了，高热导致我们体内的水分流失变多，还没等到肾脏将水分转化成尿液，已经有大量的水分，通过汗液的方式排出体外，而这样的结果就会导致，尿液浓度变高，形成结晶物质，积存在肾脏部位，诱发肾结石疾病。

　　在夏季的时候，太阳比较毒辣，光照到我们的皮肤，人体内形成的维生素D含量增加，这种维生素的增加会有利于身体对钙质的吸收，钙离子和酸性物质结合，形成沉淀，经过泌尿系统时会稽存在肾脏部位，诱发肾结石结病。

　　每当夏季的时候，肾结石疾病患者会有明显的增多，一旦疾病发作，那种疼痛是没有办法忍受的，有患者称，自己肾结石疾病发病史，因为实在太痛，曾经晕过去好几次，这辈子也不想再体会了。

　　所以这也是为什么很多人都会呼吁大家，在夏季的时候一定要注意补充水分，要比平时喝的水量要多一些，避免造成肾脏损伤。

　　首先，肾结石的问题一定要及时处理，能到整个医院，最好到正规医院，肾结石早治疗，就能少疼痛。不然会造成更大的损伤，严重者会影响人的泌尿系统健康。

　　其次，在夏季的时候一定要注意多多补充水分，尤其是爱出汗的人。夏季流汗较多，纳元素代谢也会增强，导致体内离子失衡，所以建议大家在夏季的时候补充水分，可以选择淡盐水，一方面水分补充到了，另一方面还可以补充体内流失的钠离子，避免人出现头晕，四肢酸软等现象。

　　然后，每天补水量在两升左右注意控制高糖，高钠，高蛋白的食物摄取量控制少吃含草酸的食物，含嘌呤的食物，含磷酸物质的食物，高钙食品注意锻炼，增强泌尿系统的功能。

　　最后，如果发现我们的肾结石大小超过了0.5厘米，这样的危险性较大，建议去正规医院做体外碎石处理，如果坚信自己能排出体外，风险不小。