尿路结石是一种常见病，发病前没有任何症状给提示，发后疼痛也是非常急，而结石不但高发，而且好发、容易复发，所以经常有患者朋友咨询尿路结石的预防。

　　1、结石一般得铁律是饮水，每日至少 2000ml -2500ml，中国热水永远是止万病。

　　2、不要相信维生素C是可以随意吃的，服用维生素C后尿草酸的排泄会显著增加，形成草酸钙结晶的危险程度也相应增加。尽管目前还没有资料表明大剂量的维生素C摄入与草酸钙结石的复发有关，但是，建议复发性草酸钙结石患者避免摄入大剂量的维生素C。

　　3、适量的水果蔬菜可以防止结石，饮食中水果和蔬菜的摄入可以稀释尿液中的成石危险因子，但并不影响尿钾和尿枸橼酸的浓度。因此，增加水果和蔬菜的摄入可以预防低枸橼酸尿症患者的结石复发。