我们说生病都是有它形成的原因，跟我们的生活习惯是息息相关的。因每个人的饮食习惯、生活习惯、喜好都有所不同，所以每个人的起病都有所不同，病情程度也轻重不一，像尿结石这个疾病，很大的诱因就是生活习惯不良造成的。

　　防止尿结石要多做运动，你做到了吗？

　　1，有尿结石的患者是需要适当的运动的，尤其是在治疗的阶段，适当的进行运动，能够促进药物的吸收和结石的排出的作用，但是不能做一些比较激烈的运动，一般多做一些肢体或者是跳跃运动是不错的选择，能够有利于结石的排出。

　　2，尤其是生活中最简单的跳绳，跑步，爬楼梯，跳高，游泳等运动都是不错的，但是需要每天坚持，尿结石能够有很好的改善，但是尿结石生长的部位不同，那么运动的项目也是不同的，尤其是尿结石比较大的患者，千万不要盲目的选择运动项目。

　　3，尿结石的患者不能做过于激烈的运动，过度大量的运动会对肾脏造成很大的负担，而且还会导致肾脏疼痛出现，甚至在运动后还会出现血尿，蛋白尿的情况，对肾脏的损伤是很大的，而且激烈的运动还会导致肾绞痛。

　　4，对于有尿结石的患者来说，虽然运动对于治疗有好处，还有辅助排石的作用，但是在做运动之前，一定要咨询一下自己的主治医生，根据自己的情况来选择运动的方式，不要私自的进行，避免造成不利的影响。

　　如果结石过大医生会告诉患者开刀将尿结石取出，特别是一些结石阻塞时间过久，或者较大的尿结石，或者肾功能已有影响，需争取尽快治愈的病例，医生会考虑施行。