日常生活中，当我们谈到肾结石时，想必大家对它并不陌生，它是一种泌尿系统疾病问题；很多人觉得肾结石平时并不会对身体造成太大的危险，那你就大错特错了，当肾结石发作的时候，你就会感觉到腹部有让人难以忍受的绞痛感；肾结石的发生多半跟我们日常的饮食有关，如果我们能够远离这些食物，那么就可以在一定程度上大大降低患有肾结石的风险。3种食物是结石的“帮凶”，不想患上肾结石，就离它们远点！
不想患上肾结石，这3种食物尽量别多吃，别说我没告诉你！》》》推荐阅读：江苏滨海县患上肾结石吃什么好？
相关医生表示，日常生活中对于一些含有较高草酸成分的食物尽量少吃，通常这些食物很容易形成结石。另外对于刺激性食物以及高蛋白的食物也需要多加注意，这是由于动物蛋白质在进入到我们的身体之后很容易会被分解成酸性物质，这个时候就需要使用到骨头中的钙物质来平衡这种酸碱度，这个时候血液在经过肾脏的时候，就会把钙物质再次重新吸收回来，所以你摄入的高蛋白食物越多，其肾脏当中的钙物质就越高，长期以往就会很容易形成结石。
各种腌制类食物：日常生活中，有不少的朋友都喜欢把食物进行腌制后食用；的确，腌制后的食物不仅仅为味道很好，同时也易于保存，但是这类食物在腌制的过程中是需要加入大量的食盐，而食盐当中含有较高的钠元素，倘若身体摄入过多就会很容易导致身体内的水分减少，继而导致体内的肾脏负荷增加。一旦肾脏的负荷增加，那么就会很容易导致肾功能出现下降，这个时候就会导致肾脏不能够很好的排泄体内的钙物质和尿酸；而当尿酸跟钙物质在肾脏器官中结合时，那么就很容易会形成结石堆积在肾脏当中，无法被排出去，最后就会形成肾结石问题。
动物内脏：日常生活中，动物内脏虽然含有着丰富的营养价值，但是它却含有着较高的胆固醇，并且它也是高嘌呤食物；倘若饮食上经常摄入较多的动物内脏，就会很容易导致体内的尿酸水平过高，并且尿酸也是引起肾结石的原因之一，体内尿酸在升高时也会跟体内的钙物质进行结合，自后就会形成尿酸结晶，堆积在肾脏器官中，继而导致肾结石问题的出现。
饮料：日常生活中，不少人都对饮料是情有独钟，特别是一些不怎么喜欢喝白开水的朋友；这类朋友经常为了给身体补充水分，经常是以饮料代水饮用，然而经常饮用饮料很容易会导致肾脏器官负荷增加，并且在饮料当中还含有较高的糖分，身体如果摄入过多的糖分，很容易会形成脂肪堆积，继而也就会很容易导致肾脏负荷增加，这个时候就会很容易导致肾脏排泄功能出现问题，继而导致肾结石问题的出现。
结语：日常生活中，肾结石的出现跟我们生活中的饮食是息息相关的，如果你想要预防肾结石问题，那么平时你就需要养成一个良好的饮食习惯，尽量避免摄入一些容易导致肾结石出现的食物，这样我们才能够很好的避免肾结石问题，有效预防肾结石给身体所带来的危害。
