你是不是经常久坐不起？你是不是很少上厕所？你是不是经常忙的没时间去喝水？你是不是不喜欢吃粗粮？如果你真有这种情况出现，对不起，你很有可能已经有肾结石的先兆——肾结晶。

　　肾结石都有哪些类型，不同类型是怎么产生的？

　　泌尿系统结石按成分分类有很多种，包括草酸钙、磷酸钙、碳酸磷灰石、磷酸铵镁、尿酸结石等，最常见的是草酸钙结石。

　　含钙肾结石：含钙结石是肾结石最常见的类型，大约占到肾结石的80%，主要包括草酸钙结石（约占60%）和磷酸钙结石（约占20%）两种类型。形成草酸钙结石的原因可能在于体内产生了过高的钙质和草酸盐，磷酸钙结石的形成主要与尿液pH升高，尿中钙质和碱性物质升高有关。

　　尿酸肾结石：由于饮食和代谢等因素，当尿液持续呈酸性时，就可能发生尿酸结石（痛风）。过多的摄入富含嘌呤的动物脂肪例如猪肉、鱼肉、贝类动物时，会导致尿酸升高，当尿液中尿酸逐渐聚集浓缩，就容易形成尿酸结石，或者与钙质一起形成混合结石。

　　感染性肾结石：感染性结石多由肾脏的感染引起，多为碳酸磷灰石，外观呈深灰色或灰白色，鹿角形，松散易碎。及时清除泌尿系中的感染性结石，保持非感染状态，将有助于预防感染性结石的发生。

　　胱氨酸肾结石：胱氨酸结石较少见，大约占到肾结石的1%。胱氨酸结石多与遗传性因素有关，由于遗传性代谢紊乱，在肾小球滤过的过程中，尿液中生成了较多的胱氨酸，进一步形成结晶并聚集形成结石。胱氨酸结石一般呈土黄色，表面光滑，可充满肾脏内部 （肾盂）呈鹿角形。

　　肾结晶，是属肾结石的先兆。而这种肾结石的先兆——肾结晶则是与日常饮食和习惯有关，未雨绸缪防患于未然。