很多人体检时会发现得了胆结石,或者有胆结石的病人会时不时腹部疼痛,那么有胆结石的人生活上要注意什么呢?现在让我们来了解一下什么能吃什么不能吃。
建议吃:
1、多吃富含维生素A的食物,绿叶菜、胡萝卜、番茄、白菜等,多吃些香蕉、苹果、金橘等水果。
2、要以植物油炒菜,吃菜以烩、炖、蒸为主。
3、常吃些瘦肉、鸡肉、鱼肉、香菇、木耳、海带、紫菜等。
4、多吃些能促进胆汁分泌,有利胆作用的食物,如山楂、乌梅、玉米须(泡茶喝)。
5、吃早餐!不可空腹时间过长。
6、经常运动减肥,多喝水,防便秘。
很多人体检时会发现得了胆结石,或者有胆结石的病人会时不时腹部疼痛,那么有胆结石的人生活上要注意什么呢?现在让我们来了解一下什么能吃什么不能吃。
建议吃:
1、多吃富含维生素A的食物,绿叶菜、胡萝卜、番茄、白菜等,多吃些香蕉、苹果、金橘等水果。
2、要以植物油炒菜,吃菜以烩、炖、蒸为主。
3、常吃些瘦肉、鸡肉、鱼肉、香菇、木耳、海带、紫菜等。
4、多吃些能促进胆汁分泌,有利胆作用的食物,如山楂、乌梅、玉米须(泡茶喝)。
5、吃早餐!不可空腹时间过长。
6、经常运动减肥,多喝水,防便秘。